Concepto de lumbago

El lumbago lumbalgia, en su etimología proviene del latín “lumbus” que alude a la zona lumbar o baja de la espalda y “algia” que significa dolor. Puede definirse a este padecimiento como aquel dolor que se relaciona con la lesión de las vértebras lumbares, originado por diferentes causas, como malas posturas, golpes, obesidad, esfuerzos físicos laborales o deportivos, musculatura débil, fracturas, osteoporosis, artrosis, hernia de disco, tumores vertebrales, embarazo, tabaquismo, calzado de tacos muy altos, o stress. Las espondilitis infecciosas (mal de Pott o tuberculosis de la columna vertebral; o el herpes zoster) es otra de las causas aunque menos común. Afecta a gran parte de la población adulta, sobre todo alrededor de los 45 años.

Puede presentarse en forma aguda, con dolor intenso e imprevisto, pero que dura no demasiado tiempo (menos de un mes); o crónica, si persiste por más de un año y puede irradiarse hacia las nalgas y piernas. Puede a su vez, ser unilateral o bilateral.

Se recomienda, una vez pasada la etapa de dolor intenso, que será tratada con medicación y reposo, realizar ejercicios con regularidad, sobre todo natación. Algunas posturas de yoga también son recomendadas, para la relajación, la mejora en la postura y el estiramiento muscular. Muchos tratamientos incluyen acupuntura.

Si bien no es comúnmente una enfermedad grave, es sumamente incómoda, dolorosa y dificulta o imposibilita la realización de las tareas habituales, e incluso el descanso, pues no se encuentra la posición adecuada para relajarse sin dolor. Se debe consultar al médico de inmediato si se acompaña de fiebre o incontinencia urinaria o fecal.